ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ ଶକ୍ତି
ପିଲାମାନଙ୍କ ପ୍ରତିରୋଧ ଶକ୍ତି, ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉପାୟରେ: ଅଭିଭାବକଙ୍କ ପାଇଁ ସହଜ ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ୟାସ
ଆୟୁର୍ବେଦ ଅଭ୍ୟାସରୁ କାହିଁକି ଆରମ୍ଭ କରେ
ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଶୈଶବ କଫ-ପ୍ରଧାନ ଅବସ୍ଥା। ଭଲ ହଜମ, ନିୟମିତ ନିଦ୍ରା, ଗରମ ତାଜା ଖାଦ୍ୟ ଓ ଋତୁ ଅନୁସାରେ ଯତ୍ନ ପିଲାର ସୁସ୍ଥତାର ଭିତ୍ତି। ପିଲାକୁ କୌଣସି ବୁଟି କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ଆୟୁର୍ବେଦିକ ବୈଦ୍ୟଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
ତନ୍ୱୀଶତାର ଭୂମିକା
ତନ୍ୱୀଶତା ଶତାବରୀ, ଗୁଲବେଲ ଓ ଅନନ୍ତମୂଳର 100% ହର୍ବାଲ ମିଶ୍ରଣ, ଯାହା ପାରମ୍ପରିକ ଭାବେ ବୟସ୍କଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ପ୍ରତିରୋଧ ଶକ୍ତି ଓ ହଜମକୁ ସହାୟତା ଦେବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଜ୍ୱର ଅଧିକ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘ ହେଲେ, ଶ୍ୱାସକଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସାଦ ଦେଖିଲେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ। ଏହି ସୂଚନା କେବଳ ଶିକ୍ଷାମୂଳକ; ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶର ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ।
ଆୟୁର୍ବେଦିକ ସୁସ୍ଥତା ଟିପ୍ସ, ଗାଇଡ୍ ଓ କାହାଣୀ — ଆପଣଙ୍କ ଭାଷାରେ.
ବର୍ତ୍ତମାନ କିଣନ୍ତୁDr Rucha Mehendale Pai
BAMS (Ayurvedacharya) · Nadi Parikshan Expert
Dr Rucha is an Ayurvedic physician with over a decade of clinical practice in women’s health, digestion and lifestyle wellness, and the formulator behind Tanvi Herbals’ Tanvishataa. She writes to bring authentic, everyday Ayurveda to families across India.